About
課堂介紹：
- 適合有運動基礎、對體重身型有要求的運動愛好者。
- 課程透過高強度及間歇訓練運動穿插，讓身體能在短時間內燃燒熱量，有鍛鍊心肺及肌力的功效。
- HIIT屬於高強度運動，完全沒有運動習慣、高齡者、體重過重、有心臟、代謝、肺部等疾病的人最好先詢問醫生。
注意事項：
1. 課程須先繳付費用及確保確保以 WhatsApp 將付款單連同姓名、聯絡電話、上堂日期及時間發送給我們，以確保留位成功。
2. 小組課程需2人成班。您可提前三十天進行預約，任何更改或取消應於十二小時提前通知，否則即視為缺席，仍需全額支付費用，管理層保留拒絕預約之權力。
3. 付款方式：
A) 銀行入數： 恆生銀行
戶名：Blessing Keen Limited
賬號：752-026542-883
B) 轉數快：165914706
C) Payme
Please note:
1. Advance payment is required to secure your booking. Please make sure you have sent the Payment Slip with Full Name, Contact Number, Class Date & Time to us via WhatsApp.
2. At least 2 persons are required to join group classes. Advance booking can be made in a month period. A late cancellation fee (no show/ late cancel) will be charged for classes if a booking is cancelled within 12 hours of start time.
3. Payment Methods:
A) Banking:Hang Seng Bank Limited
Account name: Blessing Keen Limited
Account number: 752-026542-883
B) FPS： 165914706
C) Payme