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Running Xpert

此計劃為進階備戰訓練,專為希望利用科學數據以改善跑姿和提升耐力的跑手而設。此計劃包括兩次科學跑姿測試及6星期個人化訓練計劃。

此外,RunLap專業教練為跑手進行6堂的1對1個別指導,透過跑步訓練以改善跑手跑姿,並即時調整訓練內容。

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適合對象: 初次參賽或挑戰更長距離的跑手,冀望在接受專業教練指導下,能提升個人成績。

價錢:限時優惠 $7200 (原價$10800)

目標透過6星期個人化訓練計劃,重點改善跑姿和強化技術,使跑手能更輕鬆地獲取佳績。服務特式科學數據分析:結合跑姿分析測試數據以了解跑手的跑姿,針對其問題提出專屬建議。

 

6星期個人化訓練計劃:根據跑手自身不同的心率區間,制定針對性的個人化訓練計劃,有效提升心肺耐力和速度。

 

個人化指導: 通過1對1的RunLap專業教練指導,跑手在跑步練習時,教練會即時分析跑手跑姿,並實時跟進練習進度和制定特定的動作訓練,以改善身體協調和發力意識。

 

提升跑步效率:提升跑手的跑步耐力和效益,更能輕鬆地完成比賽。

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